کشمش منبع فیبر میباشد. کشمش پلویی به دلیل داشتن مقادیر بالای آهن باعث تقویت فولیکول های مو از طریق افزایش جریان خون در پوست سر و در نتیجه افزایش رشد مو می شود.کشمش دارای کلسیم بسیار زیادی می باشد ک باعث تقویت استخوان ها و دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان و خرابی دندان ها می شود.در غذاهای ایرانی به صورت خام به ماست و خیار، آب دوغ خیار اضافه می شود. همچنین به صورت سرخ شده همراه عدس پلو بسیار لذیذ می باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.